2024 Costco好市多10款减肥必备“低卡零食”：这款三色地瓜脆片网爆推，解馋不怕胖！
▼
相信不少女孩年后看到体重机疯狂上涨的数字，真的差点没晕厥过去….。想要好好减重，但一想到开工就已经够厌世了，还要与意志力拉扯，不断压抑想打开办公室零食柜的欲望，其实，生活真的没必要过得那么辛苦！（拍拍～）减肥的困难Beauty编也懂，以下就直接网罗Costco好市多众网友激推的“超夯减脂零食”，让你嘴馋也能无负担的开心吃。
图片来源：COSTCO FB
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐1：Kirkland Signature 科克兰 无调味综合坚果，NT$599
“坚果”绝对是减重期最佳的解嘴馋零食，天然又含有丰富不饱和脂肪酸，对身体健康有益。Costco热卖的Kirkland Signature科克兰无调味综合坚果内含有多种坚果：腰果、杏仁、开心果、夏威夷果仁、巴西坚果等，且无添加盐，没有过度调味，不会对身体造成负担，甜甜价加上超大包装可以吃很久，CP值超高。
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐2：健司 纤三薯脆片，NT$295
健司纤三薯脆片是Costco好市多脸书社团最多人分享的减脂期零食！市售洋芋片通常有反式脂肪、高油、高热量还高盐，吃多了容易胖，还会引发心血管疾病，但健司纤三薯脆片改以台农57号黄地瓜、台农66号橘地瓜、台农73号紫地瓜制成地瓜片，且不添加人工香料及味精，同时采用低温真空油炸，保留地瓜原始风味，热量相对低，还会越吃越上瘾。内行人推荐可以掰成小块加入牛奶做成类似麦片碗也很好吃！
图片来源：Costco官网、FB@Costco好市多 商品经验老实说
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐3：万岁牌 总汇点心包 20入，NT$529
购买零食时，一定要记住挑选“小包装”产品，才能避免进食过量。Costco好市多贩售的万岁牌总汇点心包不仅贴心帮大家分装成20个独立小袋，一小包就能完整吃到多种健康坚果，像是：杏仁、蔓越莓干、核桃、榛果、绿葡萄干、枸杞及南瓜籽仁等，且每包热量仅225大卡、糖分又少，平时放在包包带出门方便，也能随时补充能量。
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐4：天然谷 综合口味燕麦棒 42公克 X 40条，NT$545
天然谷综合口味燕麦棒是不少健身人士激推必买Costco好市多零食之一！小小一条携带方便，运动完就能立刻补充热量，且一盒就有40条，三种口味100%天然全榖的燕麦棒分别为：蜂蜜、黑巧克力和加拿大枫糖浆，一条平均为197大卡，下午嘴馋吃一条不用担心有罪恶感，还相当有饱足感，吃过都会想回购。（一般便利商店单卖一条定价35元，但好市多大盒入，平均一条仅13元！）
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐5：米森 BC益生菌草莓脆麦片 300公克 X 2包，NT$389
饱腹感超强的麦片碗也是减重人士深夜宵夜和早餐的首选！Costco好市多官网独家贩售的米森BC益生菌草莓脆麦片就很适合搭配牛奶一同食用，选用“真草莓”制作谷脆片，另外搭配加入BC30凝结芽孢杆菌，坚持不油炸，除了酥脆不油腻、膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助维持消化道机能使排便顺畅。
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐6：CEMOI 82% 黑巧克力 100公克 X 6入，NT$285
由于市售的巧克力大多含有糖份，因此很多人会认为减重期间不能吃巧克力！但其实，选择可可含量高于70%，且使用糖少的“纯黑巧克力”，像是这款CEMOI 82%黑巧克力对减肥反倒有加分作用，能有效促进新陈代谢，还能降低坏胆固醇、促进血液流通等，一小块就能获得极大的口腹满足感，很适合当作减脂期小零食。
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐7：盛香珍 Dr.Q 葡萄草莓蒟蒻果冻，NT$319
盛香珍Dr.Q葡萄草莓蒟蒻果冻主打热量低有饱足感，一桶含有两种口味，葡萄和草莓口感香甜多汁、爽口甜而不腻，勾起小时候满满回忆！且果冻使用气密度高创新独立迷你包，透明罐装方便取用与储藏，再加上有甜味的状况下，依然能保持超低热量，光是这点就让人心动想购入。
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐8：口福不浅 有机双麻派 25公克 X 20入，NT$419
口福不浅有机双麻派在Costco好市多官网上好评也很高，一片就含有180公克牛奶的钙含量，取材于自然大地的有机黑芝麻和有机白芝麻，采用自然手作烘焙而非油炸，不含添加物，香酥口感超刷嘴，不论是单吃配茶，或是把它拌入沙拉内享用都很好吃。
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐9：久世福 青森苹果脆片 50公克 X 4包，NT$385
久世福推出的青森苹果脆片特选青森县乔纳金苹果，每袋就相当于一颗苹果，加上无色素、无香料和无甜味剂添加，吃起来更放心外，酸甜滋味更是让你一口接一口停不下来。
图片来源：Costco官网
2024 Costco好市多减肥低卡零食推荐10：Kirkland Signature 科克兰 黑巧克力风味坚果棒，NT$549
单吃燕麦棒可能会觉得不够过瘾，那么Kirkland Signature科克兰黑巧克力风味坚果棒直接给你巧克力＋爽脆坚果的双重爆击！以黑巧克力、蜂蜜为底，混合杏仁、腰果、葵花仁、胡桃及脆米片，并以海盐稍作调味，使其甜而不腻且口感佳，一份热量大约207大卡，食用起来轻松无负担，是相当推荐的低卡路里零食。
图片来源：Costco官网
延伸阅读：范冰冰42岁美出新高度！长年不复胖“减重秘诀＋七天瘦身食谱”公开！
延伸阅读：试过都说有效！《云之羽》虞书欣瘦身秘技公开，靠“独门食谱”一周暴瘦5公斤！
延伸阅读：MAMAMOO华莎靠独门“减重瘦身菜单”又悄悄变瘦了！5招瘦的健康、减出曲线！
▼
免责声明 本站部分内容《图·文》来源于国际互联网，仅供参考，不代表本站立场！
本站尊重知识产权，版权归原创所有，本站资讯除非注明原创，否则均为转载或出自网络整理，如发现内容涉及言论、版权问题时，烦请与我们联系，微信号：863274087，我们会及时做删除处理。
